Elke woensdagochtend komt een kleine groep mensen met een psychische kwetsbaarheid bij elkaar in het Mozaïek (Campuslaan 6) in Wijchen. Van 10-12 uur. Door het delen van ervaringen, onder begeleiding van ervaringsdeskundigen Sjaak Driessen en Marieke Jansen, lukt het om te zorgen voor erkenning en herkenning. Dit draagt bij om misschien kleine stapjes te zetten en meer grip te krijgen op onze kwetsbaarheid. De groep krijgt ondersteuning van de welzijnsorganisatie MeerVoormekaar.
Wat is psychische kwetsbaarheid?
Psychische kwetsbaarheid is een ruim begrip. Het is een heel algemene aanduiding voor een meer dan gemiddelde emotionele gevoeligheid voor stress en stress gerelateerde klachten. Als je zegt dat het al een tijdje mentaal niet zo goed met je gaat, is dat eigenlijk hetzelfde. Het uit zich in verschillende vormen zoals bijvoorbeeld somberheid, angsten of depressieve gevoelens. Veel mensen met een vorm van kwetsbaarheid hebben te maken met dezelfde problemen. Ze lopen vaak aan tegen onbegrip van hun omgeving. Je kunt aan de buitenkant niet zien wat er aan de binnenkant speelt . Familie en vrienden vallen weg en men raakt in een sociaal isolement terwijl het juist zo belangrijk is contacten en activiteiten te hebben al is maar in geringe mate.
Waarom is deelname aan een groep zo zinvol en waardevol?
Ervaringen delen en voelen dat je niet de enige bent met deze gevoelens en het onbegrip uit de omgeving is heel waardevol. Bovendien helpt het delen om kleine stapjes te zetten om meer grip te krijgen op onze kwetsbaarheid. Deelname aan de groep kan ook een aanvulling zijn op de ondersteuning die je al krijgt. Het doel van onze groep is ervoor te zorgen dat mensen door herkenning en erkenning ervaren dat het fijn is met lotgenoten om te gaan.
Wat doen we in de groep?
De mensen in de groep weten waar je het over hebt. Je hoeft niets uit te leggen. Tijdens de bijeenkomsten worden allerhande onderwerpen besproken, maar ook persoonlijke kwesties. Iedereen bepaalt zelf of hij iets persoonlijks wil vertellen. Er is een duidelijke afspraak dat alles wat er in de groep besproken wordt in de groep blijft. Onze groep bestaat inmiddels 3 jaar in wisselende samenstelling. Er zijn deelnemers die er vanaf het begin bij zijn. We hebben gemerkt dat het ontmoeten van andere mensen met een psychische kwetsbaarheid heel steunend kan zijn en wij hopen dan ook dat we meer mensen kunnen bereiken.
Heb je interesse? Of wil je meer weten?
Neem dan contact op met MeerVoormekaar, via vraagpunt@meervoormekaar.nl
Of bel naar Leonie van den Nieuwenhuijzen, 06-82539959
Sjaak en Marieke van Samen Sterker
