Samen met Indigo organiseert MeerVoormekaar een korte, praktische cursus mindfulness in Wijchen.

In deze cursus Voluit Leven hoeft u niets aan uzelf te veranderen, u leert wel anders te kijken naar problemen en zorgen. De korte, praktische cursus biedt relevante en praktische oefeningen (op papier) en geeft inzichten vanuit mindfulness. U leert een goede balans te vinden in het accepteren van dingen die u niet kan veranderen en te investeren in dingen die echt belangrijk voor u zijn en waar u wel invloed op heeft. Daardoor gaat u rustiger en bewuster leven. De cursus is bedoeld voor mantelzorgers in de gemeente Wijchen.

De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten op woensdagochtend van 10.00 – 12.00 uur.
Data: 8 mei, 15 mei, 22 mei, 29 mei, 5 juni, 12 juni, 19 juni en 26 juni.
Locatie: ‘t Mozaïek, Campuslaan 6, Wijchen.
Voorafgaand aan de cursus vinden korte kennismakingsgesprekken plaats.

De kosten voor deelname bedragen € 35 (voor het cursusboek).

Voor meer informatie of aanmelding voor de cursus kunt u een e-mail sturen naar Maartje Bugter via m.bugter@meervoormekaar.nl of bellen met het secretariaat van MeerVoormekaar via (024) 641 84 59.

Klik hier voor de flyer over deze cursus.